تمرین میمیک صورت در بازیگری

در این مطلب کوتاه قصد داریم درباره‌ی میمیک صورت در بازیگری و تاثیر مثبت این تمرینات صحبت کنیم. حتما در کلاس‌های بازیگری برای چند دقیقه هم که شده این تمرینات را انجام داده‌ایم اما درواقع میمیک صورت در بازیگری آنقدر مهم و تأثیرگذار است که تمرینات مربوط به آن را باید پیوسته انجام دهید تا نتیجه مطلوب را بدست‌آورید.

میمک صورت در بازیگری سینما و تئاتر

ارتباط چیزی فراتر از نگاه کردن به مخاطب با احساس است. در واقع روش های مختلفی وجود دارد که می توان در هنگام مواجهه با دیگر بازیگران و مخاطب با آنها ارتباط برقرار کرد. یکی از این موارد میمیک صورت در بازیگری و تمرینات مربوط به آن است. مهم است که این موضوع را به عنوان یک بازیگر به درستی دریافت و تمرین کنید تا بتوانید در زمان نقش آفرینی عملکرد قابل قبولی داشته باشید.

آیا تا به حال به کسی نگاه کرده اید که آنقدر صمیمانه لبخند می زند که شما هم شروع به لبخند زدن کنید؟ یا کسی را دیده اید که با تمام اجزا صورتش گریه می کند و چشمان شما پر از اشک شده است؟ اینها نمونه هایی از ارتباط از طریق حالت چهره و میمیک صورت در بازیگری هستند. میل به اتصال از این طریق بسیار قوی تر از کلمات است . حالت یا میمیک صورت یک راه بسیار ابتدایی برای برقراری ارتباط بوده است که هزاران سال پیش برای نشان دادن اتحاد و اعتماد آغاز شد و هنوز هم با ماست و مورد استفاده قرار میگیرد

زمانی که ما با احساسات موجود در میمیک صورت خود با مخاطب ارتباط برقرار می کنیم، معمولاً دو چیز می خواهیم: درک شدن و یا اینکه طرف مقابل نیز همان احساسی را داشته باشد که ما احساس می کنیم.

برای اینکه این چیزها اتفاق بیفتد، اول باید احساسات را عمیقاً احساس کنیم و ثانیاً، احساس باید به شکلی قوی و قانع کننده در صورتمان نمود پیدا کند تا باورپذیر باشد، شما نمیتوانید با کلماتی اشک‌آلود یا خشمگین صورتی بی احساس و بِت داشته باشید، نه تنها باورپذیر نیستید بلکه مضحک هم خواهید شد.

حتما عده ای بازیگران را می‌شناسید که اصطلاحا صورت‌های ماستی‌ دارند و چه عصبانی باشند چه ناراحت چه خوشحال، در حالت صورتشان تغییر بخصوصی اتفاق نمی‌افتد. این صورت‌ها به درد یک بازیگر حرفه‌ای نمی‌خورد. صورت شما اولین ابزار شماست. مخاطب مدام به صورت و حالات چهره شما نگاه می‌کند و انتظار دارد در قبال کلمات و دیالوگ‌هایی که بر زبان می‌آورید صورت صادقی داشته باشید و همان‌ها را به درستی با میمیک صورتتان نشان دهید.

به همین منظور اساتید بسیاری در این زمینه تمریناتی با کارایی بالا طراحی کرده‌اند تا هر بازیگری با هر چهره‌ای بتواند آنها را انجام دهد و صورت خود را از حالت رکود و انجماد بیرون بیاورد. انجام مداوم و پیوسته‌ی این تمرینات عضلات صورت بازیگر را ورزیده می‌کند بطوریکه براحتی می‌تواند احساسات مختلف را به بهترین شکل با میمیک صورت به نمایش بگذارد.

برقراری ارتباط از طریق چشم ها، انرژی بدن، حالات چهره یا میمیک صورت و احساسات به این معناست که آنقدر خود را به دور نقشی بپیچید و صورت و حالات او را بشناسید که نتوانید از آن جدا شوید. این دومین مرحله در به‌کارگیری میمیک صورت در بازیگری است. شما موظفید که نقش مورد نظرتان را به درستی بشناسید و چهره ای مناسب شخصیت برای نفشتان خلق کنید.

دارا بود صورتی با پتانسیل های بالا دست شما را در پروسه آفرینش باز می‌گذارد و برعکس اگر صورتی ناتوان داشته باشید قادر نخواهید بود چهره‌اتان را با نقش همسو کنید و این خود ضعف بزرگی است که بر روی صحنه خودش را نشان خواهد داد.

تمرینات ساده اما حیاتی داخل ویدیو به شما کمک می‌کند که صورتی مناسب و آماده برای بروز احساسات و حالات متنوع داشته باشید. چند دقیقه در روز را به این تمرینات اختصاص دهید تا نتیجه آن را ببینید.

نویسنده: مهرسا پروانه

اکتو پلتفرم جامع فعالان تئاتر و سینما