هارا چیست؟
هارا هارا (نقطهی ثقل بدن)، ناحیهای منقبض که…
تمرینات روزانه بازیگران تئاتر و سینما
در ژاپن پیش از شروع مسابقات مهم رزمی،یا…
جعبه ابزار بازیگر